Et hundeliv
Femundsløpet er en lang og seig kamp mot natur, vær og kulde. For en av deltakerne i Femundsløpet 2022 foregår likevel kampen mest på innsida. Han og flokken skal gjennom snøstorm og kulde, til det trengs det fokus og ledelse.
Et hundekjører liv
På en gård i Søndre Land har krigsveteranen Terje slått seg ned sammen med sin samboer Merethe og tjue alaskahuskyer. Sammen har de skapt et sted hvor veteraner og andre som har det tungt er velkommen. Her kan man komme å være sammen med hundene, eller få suse gjennom skog og mark som hundekjører. For på gården til Terje er det "innafor og være utafor’.
Til helvete og hjem igjen
Et liv med vold og gjengkriminalitet i Oslos underverden har gitt Mikael Ali en erfaring han kan bruke til å hjelpe andre som har havnet i samme trøbbel. For uansett hvor håpløst et liv kan se ut, er det aldri for sent å snu. Om man bare ikke gir opp.